Meksika Meatless Pazartesi’ye hoş geldiniz! Bugün bir tatil geleneğine batmış çok otantik bir Meksika tarifi yaptım. 2 Kasım Meksika kültüründe ölü veya Dia de los muertos günü. Bu gün ölü atalarımıza saygı gösteriyoruz. İnsanlar yaygın olarak sunaklar geliştiriyor, aynı zamanda onları yiyecek ve akrabalarının fotoğrafları ile süslüyorlar ya da mezarlığa gidip mezarlarını süslüyorlar. En yeni […]
Month: November 2022
DIY Alkol Advent Takvimi
Merhaba! Bu hafta sonu çevrimiçi bir şarap Advent takvimi gördüm ve hemen dünyanın daha iyi bir yer olduğunu hissettim. Farklı eğlenceli Advent takvim seçeneklerini araştırdım ve mini alkol şişesi ile kendimi yapmaya karar verdim. Aşağıda nasıl yapılacağınızı kontrol edin! En son videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Günlüğü 4. Günü check -in Daha fazla […]
Baharatlı kaju sosu tarifi
Birkaç hafta önce Los Angeles’taki fikir konferansına katıldım. Fitness profesyonelleri için bir konferans ve yeni egzersizler, modifikasyon ve beslenme hakkında oturumlara katıldım. Bu deneyim beni sınıfla paylaşmak için ilham ve heyecanlı bıraktı. Oturumlardan biri “Performans Yakıtını Mükemmelleştirmek – Egzersiz öncesi ve sonrası” idi. Seansta RD çiğ fındık ve tohumları filizlemekten bahsetti. Bu, sindirmeyi kolaylaştırır ve […]
Enchilada güveç, kavrulmuş butternut squash tarifi ve yerden yemek
Merhaba ve Çarşamba günü memnun! Bacaklarım bugün hissetmiyordu, bu yüzden SR ile yürüyüşe çıkmak için koşumu kısa kestim. Onu görmemiştim çünkü Pazar gecesi kesinlikle para çekiyordum. Düzeltmemi aldım. En yeni videolarım Sonra gitti – kitap incelemesi Harika Dinleme – Kitap ve Podcast Değerlendirme Serisi Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Sesli, Amazon veya Anywhere kitapları […]
Yarım Maraton Eğitim 2. Hafta
Merhaba! Bugün 1. Yarı Maraton Planının 2. Haftası’nı kontrol ediyorum… Aşağıdaki 2. Haftadan itibaren bir video açıklaması ve antrenmanlar var. Birkaç koşu ve yemek sorusunu da cevaplıyorum. Yarım maraton antrenman yaparken kilo antrenmanından bahsediyoruz… yarım maraton için antrenman yaparken ne yemeliyiz… ve… programın önerisinden daha fazlasını yapabilir miyim? Herhangi bir sorunuz varsa bana bildirin. En […]
İtiraf Perşembe – Blog’daki nesneler gerçek hayatta aynı değil
Yine o zaman, İtiraf Perşembe… #1. En iyi arkadaşımın düğünü etrafında bebek yapmayı planlamayı düşünüyorum. Bebek yapımının nasıl çalıştığı tam olarak emin değilim, bu yüzden bunun nasıl gittiğini göreceğiz. En son videolarım Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Daha fazla video 0 saniye 12 dakika, 7 saniye Sıradaki Koşmak veya dışarıda yürümek için […]
Dün gece Bloomington Yarı Maratonu’na
geri sayım takvimimi seyahat programımla güncelledim. Um, çılgın – harika bir şekilde, yine de. En güncel videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir: Sumo çömelme Ters Lunge – Doğru Ters Lunge – Sol Yanal Lunge – İdeal Lateral Lunge – Sol Runeatrepeat.com adresinden […]
Tavuk Pizza Kabuğu
Merhaba! Tam olarak nasılsın? Bugün koştun mu? Yedin mi? Yemek Yemek Yemek Miydi? Bu gerçek bir beceri olduğundan – özellikle çorba yiyorsanız. Bugün koştum ve yolda 5 dolar keşfettim! Birkaç hafta önce bir ehliyet keşfettim. Bugün beş dolar keşfettim. En yeni videolarım Covid-19 testim var Bir koronavirüs testi almak – tam olarak nasıl çalışıyor, nasıl […]
Sadece ipucu Salı- e-posta gönderen blogcular ve sriracha festivali
Bugün için üç harika ipucum var !! En son videolarım Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske ipuçları Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maskesi. Maske takmanız gerekiyor mu? Koşucular ve yürüyüşçüler için en iyi maske nedir? Bir maske için en iyi seçimime göz atın. Ayrıca CDC’nin Covid19 salgını sırasında ne zaman […]
Kilo kaybı Çarşamba kalori sayıyor ya da daha çok değil.
Merhaba ve mutlu Çarşamba! Günüme basit bir 8 mil koşuyla başladım (hızda olduğu gibi kolay). En son videolarım Biz Yabancılar İnceleme Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce. Hızlı düşüncelerin yanı sıra sesli kitaplar için öneriler. Hikaye, anlatıcı, değerlendirme ve daha fazla Dinleme Serisi hakkında daha fazlası. Daha fazla video 0 saniye 9 dakika, […]