Koşan Dünya Kupası’nın duyurusunu gördünüz mü? Bugün başlıyor !! Ve bize nasıl katılabileceğinizi ve koşabileceğinizi paylaşıyorum…
Tüm koşucular hoş geldiniz!
En yeni videolarım
Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske önerileri
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maskesi.
Maske takmanız gerekiyor mu? Koşucular ve yürüyüşçüler için en iyi maske nedir?
Bir maske için en iyi seçimime göz atın.
Ayrıca CDC’nin Covid19 salgını sırasında ne zaman ve ne tür giyileceğine dair önerileri.
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
Koşu Öneri COVID19 salgın sırasında sağlıklı kal
02:25
Canlı
00:00
08:21
07:15
Koşan Dünya Kupası nedir?
Koşan Dünya Kupası, dünyanın dört bir yanındaki koşucular için tamamen ücretsiz ve dostça bir rekabettir.
Koşucular siteye kaydolacak ve mesafenizi tamamen ücretsiz bir akıllı telefon uygulamasına kaydedecek.
Kullanabilirsiniz: Strava, Garmin, Google Fit, Fitbit, Run My Run veya Pacer.
Sonra… 5 Mart – 11 Mart arasında 30 dakikadan az bir sürede en az 3km koşun.
Nüfuslarına göre en fazla mil olan ülkeler bir sonraki turlara ilerliyor.
Tek gereksinim, ülkenize kayıt yaptıktan sonra 30 dakika veya daha düşük bir sürede 3 km koşup takip etmenizdir. Tamamen ücretsiz ve kurulumu kolaydır. Bunun dışında – 13 yaşın üzerindeki tüm koşucular hoş geldiniz!
Koşu Dünya Kupası’nda kim var?
Dünyanın en iyi koşucularından bazıları ülkelerine liderlik etmek için geliyor! Bu, Jamaika için Usain Bolt, İngiltere için Dame Jessica Ennis-Hill ve Güney Afrika için Wayde Van Niekerk’i içerir.
Ve umarım sen!
Koşu Dünya Kupası’na nasıl katılabilirsiniz?
Koşu Dünya Kupası’na buradan katılın!
Sadece kayıt yaptırıyorsunuz… Run izleme uygulamanızla bağlayın ve çalıştırın. (Tamamen ücretsiz ve çok kolay.)
Ve…
Ben ABD için takım kaptanıyım!
Bu yüzden bize katılmanıza ve yaklaşık 30 dakikada en az 3km (2 milin altında) koşmana ihtiyacım var.
Hangi ülkeden geldiğiniz önemli değil – diğer koşucularla bağlantı kurmanın eğlenceli, tamamen özgür bir yolu. Hadi gidelim!
Dünya Kupası’nı yöneten Vitality hakkında çok daha fazla bilgi edinin:
Bunları seçmeye devam edin:
Koşucular için Hedef Ayar Çalışma Kitabı – Tamamen Ücretsiz Yazdırılabilir
La Marathon Tüm Öneriler ve Yarış Özetleri Plus Bitiş Kitabı Etkinliği
Jessica Simpson Açık Kitap İncelemesi
En son Instagram’da @Runeatrepeat’i takip edin!
Bu yazı runeatrepeat.com’dan
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Boston Maraton İptali Koşmak İçin Ne İmazediyor – Podcast 125
Boston Maraton İptali Koşmak İçin Ne İmazediyor – Podcast 125
Boston Maratonu 2020’de tüm koşucuları etkiler nasıl iptal etti. Yarışınız sanal olacak mı? Uzun koşu günümü ve bo’yu canlandırmak
Run Run Eat Recomp’tan memnun oldum!
Run Run Eat Recomp’tan memnun oldum!
memnun yeni yıl !! Lil zamandan geri döndüm ve 2022 için size en iyi dilekleri göndermek istiyorum. Seni ve bloglamayı özledim
Ay için Koşu Hedefleri – Instagram Hikayesi Şablonu
Ay için Koşu Hedefleri – Instagram Hikayesi Şablonu
Daha hızlı, daha iyi, daha güçlü koşmanın en iyi yolu belirli bir hedef belirlemek ve bir plan yapmaktır. İşte bir Instagram Hikayesi Templa
2021 Miles On the Miles – Tamamen Ücretsiz Koşu Mücadelesi
2021 millerinde kazık – tamamen ücretsiz koşu challenge
Tamamen Ücretsiz Koşu Mücadelesi 2021. Her seviyedeki koşucular için kilometrelerce kazık. Yazdırılabilir takvimi ve yemek planlayıcısını alın
Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Serisi)
Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Serisi)
Sadece Dopey Mücadelesini çalıştırmak için kayıt oldum! Alıcının pişmanlığım yok… ya da şunu söylemeliyim ki, Runner’ın pişmanlığı – henüz. Ben
Sanal Koşu Mücadelesi – 3. Gün
Sanal Koşu Mücadelesi – 3. Gün
Miles Virtual Running Challenge 3. Gün check -in üzerine kazık. Yazdırılabilir 50 mil, 100 mil veya 200 mil izleyici.
⚡ Shareaholic tarafından
.