Tamam, bakkal alışverişine gittiğimde ve Smart Co.
Ve güveçte salsa tavuk yaptım. Ancak, bunu oldukça tipik olarak yapıyorum, bu yüzden eti tavuk enchilada güveç için kullanmayı seçtim. Bazı durumlarda büyükannem bunu büyütür çünkü “gerçek enchiladas” dan daha basit olduğunu söyledi.
En yeni videolarım
Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske önerileri
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maskesi.
Maske takmanız gerekiyor mu? Koşucular ve yürüyüşçüler için en iyi maske nedir?
Bir maske için en iyi seçimime göz atın.
Ayrıca CDC’nin Covid19 salgını sırasında ne zaman ve ne tür giyileceğine dair önerileri.
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
07:15
Oh, o da gerçek enchiladas yapar ve ekmeği yırtmasını önlemek için onları yağa batırırdı. Biz sağlıklı bir gruptuk.
Her neyse, yoğun bir hafta geçirdim ve Ben’in bütün hafta yemek için önemli bir enchiladas tavası yapmayı seçtim. Sadece tavuğu parçaladım ve pişmiş soğan ve biber ile karıştırdım.
Sonra katmanladım …
Salsa
Ekmeği
Tavuk, biber, soğan
Peynir
Run ye tekrar tekrar
Sadece akşam yemeğim için bir börek yapacağım, ama bir ton tavuk artık vardı. Kendim için gerçek enchiladas yaptım. Dolguya ekstra Pico de Gallo ekledim çünkü büyük bir enchilada ifyouwnwhwhatimean’ı seviyorum.
Enchiladas
Ençılada Güveci
Isıtılana kadar 350’de pişirildi
Ben fasulye ve salata ile servis ve başka bir parça için geri gitti.
Ben de akşam yemeğinden memnun kaldı. Win Win Din-Din.
Yemekte – ama dün tüm margaritalar ve Meksika yemekleri değildi. Öğleden sonra yorgun/stres düşüşüne çarptım ve bir ton atıştırmaya başladım. Kötü bir yeme günü geçirmeyi öğrendiğim şey, ertesi gün/hafta/aya akıyorsa izin veremeyeceğinizdir. Şişirilmiş uyandım, programımda koşmaya gittim ve sağlıklı bir kahvaltı için geri döndüm. hareketli!
Hayatımdaki çok daha bilimsel düşünen bir insan eylemlerimi böyle anlattı…
Binging geçmişim beynimde derin bir rut oydu. Yani, kızgın/yalnız/yorgun/garip olduğumda vücudumun varsayılan tepkisi yemek. Bu bir gecede kaybolmaz. Her zaman yemek istediğim bir durumda olduğumda ama aç değilim, düşüncelerimin beynimdeki tıkınırcasına rutuna düşmesine izin vermekten kaçınmam gerekiyor. Yorgun veya stresli olduğumda “Xyz” yaptığım yeni bir rut oymam gerekiyor.
Keşke çikolata kadar eğlenceli bir “xyz” anlayabilseydim…
İronik olarak bugün Salı!
Katolik yetiştirilir ve Katolik Okulu’na devam ederken, hala kilisenin belirli geleneklerini uyguluyorum. I won’t go into the details of my faith because I don’t agree with numerous things about Catholism and this topic also brings up politics these days which would get me ranting for far too long.
That was a tangent! Her neyse, her zaman Salı günü yağ kutlamak istedim. I’ve wanted to go to new Orleans for years (and am sadly missing RnR NOLA again)!
I’ll talk about what I’m giving up tomorrow. but today is Fat Tuesday and I wish I was celebrating with a hurricane.
Are you doing something fun today? anybody have any Mardi Gras experiences? Lütfen paylaşın!
SEND ME THE WORKBOOK
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
keep choosing these:
İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler
İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler
İnsanların neden koşması için komik koşu memeleri. Disney Eğitim Güncellemesini çalıştırın. Running Reminders about the community and
Hafta Sonu Koşu ve Yemek GüncellemeleriHafta Sonu Koşu ve Yemek Güncellemeleri
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşu, yemek ve… tekrarlamak için hızlı bir özetim var. Oh, ve sonunda listeleniyorum
AFC Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarış Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
Daha hızlı koşu kurtarmak için en iyi öneriler
Daha hızlı koşu kurtarmak için en iyi öneriler
Daha hızlı iyileşmek için koşunuzdan sonra yapılacak en iyi uygulamalar. Bir koşudan sonra hızlı bir şekilde iyileşme için ne yapmalı ve
Finish Podcast 134’e koş
Finish Podcast 134’e koş
Amanda Brooks röportajında The Run Eat Repeat Podcast Bölüm 134 ile bitişle koş. Yeni kitabı, Son Yarış ve
Sana pizza-eğlenceli Instagram hediyesi satın alıyorum
Sana pizza-eğlenceli Instagram hediyesi satın alıyorum
Son zamanlarda yarışlarda bir buluşma yapmak veya All Run Eat Repeaters için bir grup koşusu planlamak için birçok istek alıyorum. aşk
⚡ Shareaholic tarafından
.