Merhaba! Bu yeni bir ay ve yeni bir hafta! Pazartesi günleri ayın 1’inde kaldığını seviyorum – bu garip mi?
Eylül ayından itibaren vurgularım var ama Ekim ayı için bu aylık hedefler sayfasını hemen paylaşmak istedim! Yıl sonundan önce bir hedefi takip ediyorsanız – bir plan yapın!
En son videolarım
Athleta Running Shorts Review.mp4
Kadınlar için şort yok. Athleta Hiit It 9’un INSAM Şortunda 9.
Daha fazla video
0 saniye 8 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 1
03:12
Canlı
00:00
08:21
08:21
İster daha hızlı koşmak, bir yarış yapmak, diyetinizi temizlemek, hayatınızı bir araya getirmek veya ‘Hedefinizi buraya yerleştirin’ – yazıp bir plan yaparsanız onu sallama olasılığınız daha yüksektir.
Yılda sadece 90 gün kaldı – bugün yapın.
Aylık Hedef İpuçları:
Hedeflerinize öncelik verin.
Bu aya odaklanmak için 1 ana hedef seçin.
Haftalık hedeflere ayırın.
Neden bunu başarmak istediğinizi hatırlatın.
Kendinizi sorumlu tutun.
Profesyonel İpucu: Sorumlu kalmak için @Runeatrepeat’in Instagram hakkındaki günlük çalıştırma raporumu kontrol edin!
* Ekim hedefleri çalışma sayfasının PDF’sini buradan indirebilirsiniz. *
Ve şu anda Instagram’ımdaki bugünkü RAP raporunu kontrol ederek hesap verebilir ve motive olun!
Bana çalışma kitabını gönder
100 SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
100
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak