Ben bugün eve iki büyük lezzetli görünümlü kek getirdi! Bir yıldönümü pastası bulmalıyız çünkü düğün sitemiz bir şekilde dilimlemeyi ve üst katımıza hizmet etmeyi başardı, ancak sözleşme herkes için yeterli kek satın aldığımızı belirtti, böylece iki dilim artı yıldönümü katmanına sahip olabilirim. Bunun hakkında konuşmak bile kalbimi kırıyor çünkü gün genel olarak çok çılgındı. Ama […]

Sorun Bir Food Recap Post yerine Paylaşacak Eğlenceli Bir Şey Var… Bugün Fitness Magazine’in Fit Stop sayfasında yer aldım !!! Koşarken ve diğer rastgele düşüncelerde neden “F kelimesini” bağıracağımı kontrol edin… Ayrıca, en yeni bir Monican’a sorumu tolere etmekten memnun olabilirsiniz… En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün check -in […]

Yemek için yiyecekleri araştırıyorum, düşük tiroid problemlerini önlemek ve işlenmiş soyanın (diğer şeylerin yanı sıra) genellikle tiroid fonksiyonunu etkileyebileceğini kontrol ettim. Her biri sebze burger türünde işlenmiş soya yiyordum. Bugün, Bumble Bee’nin baharatlı Tay ton balığı ile değiştirdim. En güncel videolarım High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir […]

Merhaba! Bu ay istiflediğiniz tüm milleri gerçekten seviyorum !! aynen böyle devam! Gerçekten şaşırtıcı. Bazı motivasyon veya motivasyon gerekirse, Instagram’daki güncellemeleri ve Twitter’ı Hashtag #POTM15 ile inceleyin Bugün koşu, bisiklet, egzersiz, yemek güncellemelerinden birkaçını da paylaşıyorum! yanı sıra, hediyeyi kazanmak için aşağıda inceleyin. En güncel videolarım Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz Evde yapabileceğiniz […]

Bugün uzun vadede parlak ve erken uyandım. Dün gece hava durumu raporunu kontrol ettim ve yağmur yağması beklendiğini biliyordum, ancak gökyüzündeki her yıldız bulutunda yağmuru durduracak bir Noel mucizesi için diledim. Ama böyle bir şans yok. Ben ile çalışırken koşumu durdurdum. Yaz aylarında tipik olarak yapmam gereken sıcaklığı yenmek için kapıdan çıkmak zorunda değildim. Durak, […]

çok daha fazla karpuz yiyin: Eklemek için güncellendi: 2013 Miles 2013 kayıtları önümüzdeki hafta başlıyor! Tamamen ücretsiz meydan okuma ile bu nov pound olmanın yanı sıra mil üzerinde istifleyeceğiz. bizi izlemeye devam edin!! Bu sabah kendimi başladığım yerden en iyi şekilde keşfettim… geçen hafta. GEVŞEK! En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Dergisi […]

Sonbahar lezzetleri hakkında oldukça kendinden geçmişim. Şükran Günü yılın en sevdiğim günü ve balkabağı en sevdiğim yemeklerden biri. Kabak turtası pişirmeye başlamanın biraz erken olduğunu düşündüm (yarın biraz yaparım beni yargılamayın). Ancak, kendi kendine kontrolüm yok, bu yüzden bir uzlaşma yaptım ve protein tozu ve Yunan yoğurt ile elma tarçınlı çörek tarifini yeme. Yere vur! […]

Bu, Izea için A2 Milk Company ™ adına benim tarafımdan yazılmış sponsorlu bir yazı. Tüm görüşler% 100 benim. En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 3. Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşu Gezin Daha fazla video 0 saniye 51 saniye Sıradaki 5 dakikalık koşu ısın 05:34 Canlı 00:00 08:21 00:51 Bu sağlıklı kahvaltı tarifi […]

, sabah eğitimimi yeni kişisel eğitim işim için geçirdim. Yarın çok daha fazla eğitimim var ve o zaman çok daha fazlasını paylaşacağım. Ben de aç olduğu kadar 13:00 HAYIT. Bir şey yapmak için eve gitmeyi düşündüm, ancak tüm mutfak alanını yiyeceğimi ve bir şeyi kapmanın daha iyi olacağına inandığımı anladım. Öyleydi En güncel videolarım Maraton […]

Bir hafta boyunca Florida’ya gitmeden önce buzdolabını temizlemem gerekiyor, böylece Chobani Ananas Yoğurt ilk yemek listemde oldu. Bu sabah yavaş ve sabit bir 5,5 mil sonra büyük bir yoğurt kase aşk yaptım. En sevdikleri yoğurt lezzetlerini “kurtarıyor”. Ne için kurtardığımı bilmiyorum? Obama’nın bir günden fazla bir süre geçmesi durumunda? Her neyse, en iyi yemeği sonuna […]