Sonbahar lezzetleri hakkında oldukça kendinden geçmişim. Şükran Günü yılın en sevdiğim günü ve balkabağı en sevdiğim yemeklerden biri. Kabak turtası pişirmeye başlamanın biraz erken olduğunu düşündüm (yarın biraz yaparım beni yargılamayın).
Ancak, kendi kendine kontrolüm yok, bu yüzden bir uzlaşma yaptım ve protein tozu ve Yunan yoğurt ile elma tarçınlı çörek tarifini yeme. Yere vur!
En güncel videolarım
Koşu Fikri Covid19 salgın sırasında sağlıklı kalın
Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için fikir. Evde kalmak sırasında koşabilir ve dışarı çıkabilir misin? İşte yüzünüze dokunmaktan kaçınmanıza yardımcı olacak bir ipucu …
Daha fazla video
0 saniye 2 dakika, 25 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
02:25
Elma Tarçın Protein Muffins tarifi
{12 – yüksek protein – az yağlı – glutensiz}
1 su bardağı yulaf (hızlı aşçı)
1/2 su bardağı vanilya protein tozu (peynir altı suyu kullanıyorum)
1 çay kaşığı tarçın
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı kabartma tozu
6oz vanilya Yunan yoğurt
1 yumurta
1/4 su bardağı badem sütü
2 TB. sabır otu
1 elma, küçük parçalar halinde doğranmış
İsteğe bağlı: badem şeritleri veya zirveye yulaf
Talimatlar: Fırını 350 dereceye kadar ısıtın.
Kuru malzemeleri karıştırın – yulaf, protein tozu, tarçın, tuz, kabartma tozu
Islak malzemeleri karıştırın. Birleştirin. Apple ekleyin. Hamur biraz sulu, ancak protein tozu sıvıyı emiyor, bu yüzden gerekli.
Çok iyi püskürtülen silikon pişirme fincanlarına veya astarlara yerleştirin (bu tarifte yağ, iyi püskürtmezseniz onları yapışır).
15-18 dakika veya bitene kadar pişirin.
Fındık ezmesi ile üst ve tadını çıkarın!
Ve şimdi hepsini yiyeceğim.
Sonbahar için hazır mısın?
Eklemek için güncellendi: Daha sonra onlar için olağanüstü bir tarçın krem peynir buzlanma yaptım. Bu bağlantıda kontrol edin.
Bana çalışma kitabını gönder
6 SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
6
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Kabak Pastası Protein Sarma Tarifi
Kabak Pastası Protein Sarma Tarifi
Konserve balkabağı, yoğurt ve kabak turtası baharat ile sağlıklı balkabağı pasta protein smoothie tarifi. İnanılmaz derecede kolay ve del
Kolay 3 İçerik Yoğurt Popsicles Tarif
Kolay 3 İçerik Yoğurt Popsicles Tarif
3 İçerik Yoğurt Popsicles tarifi. Sağlıklı Yaz Atıştırmalıkları Gerçek Kaliforniya Yoğurt ve Frui ile Dondurulmuş Yoğurt Popsicles
En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri
En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri
En iyi sağlıklı tüccar joes kabak yiyecekleri. TJ’s Like Pecan Pockets’ten en iyi mevsimlik yiyeceklerin bu turuna göz atın
Hafif protein paketlenmiş ıspanak daldırma tarifi
Hafif protein paketlenmiş ıspanak daldırma tarifi
Yavaş ocakta yapılan hafif ıspanak enginar daldırma tarifi. Bu kolay meze, V’den sağlıklı besleyicilerle doludur.
kolay yeşil şili queso tarifi
kolay yeşil şili queso tarifi
Hızlı ve kolay queso tarifi. Müthiş saksı veya grup meze. Yeşil Şili Queso Dip Nasıl Yapılır. Meksika yemeği
11 En İyi Yunan Yoğurt Tarifleri ve İncelemeleri
11 En İyi Yunan Yoğurt Tarifleri ve İncelemeleri
İşte bir ROTüm favori Yunan yoğurt tarifleri artı yeni ve ilginç lezzetler birkaç inceleme! Yunan Yogur
⚡ Shareaholic tarafından
.