, sabah eğitimimi yeni kişisel eğitim işim için geçirdim. Yarın çok daha fazla eğitimim var ve o zaman çok daha fazlasını paylaşacağım.
Ben de aç olduğu kadar 13:00 HAYIT. Bir şey yapmak için eve gitmeyi düşündüm, ancak tüm mutfak alanını yiyeceğimi ve bir şeyi kapmanın daha iyi olacağına inandığımı anladım. Öyleydi
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
14:26
Canlı
00:00
08:21
01:19
Bugün L.A. etkinliği koşuyor!
LA koşusu, ABD’nin etrafındaki kadınların kendi çimlerinde koşacağı bir 10K. Bölgesel iseniz, bu gece Los Angeles’ta büyük bir kutlamaya gidebilirsiniz !!!
Bu gece bir gruba koçluk yaptığımı düşünerek şahsen orada olamam, ancak ruh olarak koşuyorum. Bana la gömlek işlettiği yetkiliyi gönderdiler. İnanılmaz sevimli!
Omuzlarımda çil almak istemediğim için koşmak için asla depolama tankı üstleri giymem. Ama bu pembe gömlek için bir istisna yapmam gerekecek. Beğen!
Görmek? Çiller.
Çilli omuzlarınızın fotoğraflarını çekmenin ne kadar zor olduğunu anlıyor musunuz?
Biraz çille aldırmıyorum, ancak dikkatli olmazsam önemli bir çille dönüşeceğim!
Tamam, o zamana gidecek bazı besteleme işlerim var – koşu grubu! Daha sonra görüşürüz
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Koşu hedeflerinizin size göre belirlenmesi gerekiyor
Koşu hedeflerinizin size göre belirlenmesi gerekiyor
Koşu hedeflerinizi ayarlarken – Instagram @RuneatrePeat’i kaydırırken bunu unutmayın. Maraton Eğitimi PR’leri
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli ışık tarifi takasları ile basit taraklı patates. Sebzeli ev dostu yan yemek potluck tarifi
Daha hızlı 5 günlük zorluk duyurusu yapın
Daha hızlı 5 günlük zorluk duyurusu yapın
Stratejilerin yanı sıra daha hızlı fikirler de çalıştırın. 5 günlük her seviyedeki koşucuların yanı sıra adımlar için daha hızlı zorluk çekin. Tam olarak nasıl daha hızlı hale geleceğinizi keşfedin
Anket
Anket
2020 blog anketini ve tatil listesini çalıştırıyor. RUN YILAŞ Noel Kart listesini tekrar tekrarlayın ve en iyi hayatınızı çalıştırmak için ne gereksinim
Sıcak hava koşullarında hızlı koş
Sıcak hava koşullarında hızlı koş
@Heatherunz’dan en iyi yazlık hileler. Sıcak nemli havalarda tam olarak nasıl çalışılır. Ne içmeli, yemeli ve koşmak için giyin
Sur LA tablosunda bıçak becerileri sınıfının yanı sıra en iyi koşunun yanı sıra Eylül yemekleri!
Sur LA tablosunda bıçak becerileri sınıfının yanı sıra en iyi koşunun yanı sıra Eylül yemekleri!
Merhaba! Nasıl gidiyor? Tam olarak ayınız nasıldı… Geçen ay aka AKA AKA birkaç gün önce?Ekim hedefleri yaptın mı? ben
⚡ Shareaholic tarafından
.