Montgomery McCracken’in dava departmanında bir ortağı Steven Pachman, Michigan Üniversitesi’nin bir üyesi olan Steven Pachman, Michigan Üniversitesi’nde konuşulacak 31 Mayıs Cuma günü spor sarsıntısı zirvesi. Zirvenin yerel, bölgesel ve ulusal olarak popüler konuşmacılar, ortopedi, nöroloji ve spor tıbbındaki en acil konulardan birkaçı hakkında konuşmak için bir araya geliyor. Pachman, antrenörlere, araştırmacılara ve yasa koyuculara ek […]
Author: bailey
Sıska yulaf ezmesi kurabiye tarifi
50 kilo kaybetme yolculuğunda Ruby Getter ile röportaj yaptığımda aklınızda bulundurun? En son videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir: Sumo çömelme Ters Lunge – Doğru Ters Lunge – Sol Yanal Lunge – Doğru Lateral Lunge – Sol Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu […]
Kış için güneye gittim
Mutlu Noeller !!! Ben sadece ‘merhaba’ belirtmek ve size şimdiye kadarki en mutlu tatil arzu istedim. Büyük sevgi göndermek. xoxo \ En son videolarım Golden Retriever haplarını almayacak! Daha fazla video 0 saniye 2 dakika, 19 saniye Sıradaki Biz Yabancılar İnceleme 09:42 Canlı 00:00 08:21 02:19 Ve size yaptığım şeye hızlı bir göz atmak için… […]
Karbonhidrat ve protein.
Bu öğleden sonra stokumdan atıştırmalık için iki rastgele granola çubuğu aldım. İyi tadı kadar aç olduğuma inanmıyorum. Oops. Bugün 5’den 8’e kadar çalıştım, erken bir akşam yemeği yemeyi seçtim ve sonra büyük bir atıştırmalık var. Saat 16: 00’da “Akşam Yemeği” yedim. Evet, yakında Miami’ye yer değiştirmeyi ve tercih ettiğim birkaç bayanla dolu olmayı planlarım var… […]
10 dakikalık basit ab patlama antrenmanı
Merhaba! Kısa bir koşudan yeni döndüm ve o zaman bugünkü egzersiz için 10 dakikalık ABS yaptım. Aşağıdaki 10 dakikalık AB patlamasını paylaşıyorum. Gerçekten çalışmak için tüm hareketler sırasında midenizi sıkı tuttuğunuzdan emin olun. Koşmak: En güncel videolarım High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir ilaç bağımlısının çifte hayatının […]
Gluten Tamamen Ücretsiz Kurabiyeler
Kanalları daha önce çeviriyordum ve Giada’nın Food Network şovunda durdum (evet, bunun resmi adı olduğundan eminim). Asla tariflere uymuyorum, ancak gıda ağından motivasyon almak istiyorum. En inanılmaz çikolatalı kurabiyeleri yapmanın yanı sıra konfor yiyeceklerinden bahsediyordu. Durdum ve kafamdaki bileşenleri not ettim. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Günlüğü 4. Gün inceleyin Daha […]
O’Melveny, sporculara sınırsızdır ‘Uzman takım sporlarını kesintiye uğratmayı planlayın’
O’Melveny, müşteri sporcularına sınırsız ve kurucu ortakları Jon Patricof ve Jonathan Soros’u tanıtımlarında ve stratejik planlarında tavsiye etti. “Uzman takım sporlarını boz.” İşletme, Ağustos 2020’de kadınların voleybolundan başlayarak, yeni bir rekabet tasarımı ile farklı sporlarda bir dizi lig sunacak. Sporcular Sınırsız, takım sporlarında geleneksel sahiplik tasarımını artırmaya çalışıyor. İşletme yatırımcıları, sporcuların lig başarılı oldukça daha […]
Koşmak yok, sadece yemek
Yemek Perşembe günü memnun! Bugün günümün koşmasından biri, bu yüzden günüme iyi bir yürüyüşle başladım. Dinlenme ve yaralanma önleme için genellikle haftada en fazla 5 gün çalışıyorum. En yeni videolarım Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz ekipman çekirdek egzersizleri yok. Güçlü bir […]
NCAA Yönetim Kurulu Sorunları Transseksüel Katılımına İlişkin Bildirim
Düzenleme NCAA tarafından dün yayınlandı: NCAA Yönetim Kurulu, transseksüel öğrenci sporcularının kolej sporlarında mücadele etme şansını kesin olarak desteklemektedir. Bu taahhüt, dahil etme ve adil rekabet değerlerimizde yer almaktadır. NCAA, üniversite sporlarına transseksüel katılımı için çok daha kapsayıcı bir yol sağlayan uzun süredir devam eden bir politikaya sahiptir. Transseksüel kadınların kadın sporlarında mücadele etmesi için […]
Nohut geri döndü!
Yaklaşık bir yıl önce Rose ve ben nohut sevgilisinin kulübünü kurdum. İkimiz de o sırada Maryland’de yaşıyorduk ve bloglama, kedicik ve tabii ki nohut sevgisini paylaşıyor muyduk? O zamanlar Costco’dan muazzam nohut kutuları alıyordum. Ancak, Kaliforniya’ya geri döndüğümden beri nohut iştahımı tatmin edecek kadar büyük kutular bulamıyorum. Bir oturuşta pratik olarak bir kutu yediğim için […]