Pazar günü memnun! Gerçekten bugün spor salonunda bir sınıfa vurmak istedim, ama tembel bir sabah kaçırdığımı belirtti. Başarısız. Oh, bu sadece dışarıda çarpıcı bir yürüyüş gösterdi.
İlk olarak, krep yaptım!
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün check -in
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
01:21
Onları Ben için yaptığımda iki ayrı parti pişiriyorum çünkü kreplerini ekstra yumurta ile seviyor ve ekstra tereyağında pişiriyor. İlk yaptığım çok yumurta-y, bu yüzden bir krep haline getirdim. Bir ısırık yaşadım ve en iyisi olduğu ortaya çıktı!
Kendimi kabak krepleri yaptım ve elma gevrek, şurup ve PB’nin sonuncusu ile doldurdum.
Sıcak kahve daha sonra buz üzerine döküldü…
Krep yapmanın küçük bir dezavantajı, her seferinde en büyük karmaşayı yapmak! Bu, kendime un ve meyilli olmayı içerir. Ben’den internete koymak için kasıkımın fotoğrafını çekmesini istedim ve o da …
Bu çarpıcı gün ile ne yapacağımızı düşünüyorduk ve bir saniye harcamak yerine mümkün olan en kısa sürede dışarı çıkmaya karar verdik. Böylece, kısa bir yürüyüş ve konuşmak için Lake Mission Viejo’ya doğru yola çıktık.
Beni güneşten (ve sonraki çillerden) korumak için sombrero’yu patlattım.
Müthiş bir gün geçirin!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar yedim her şeyin yemek günlüğü. artı en sevdiğim ürünler hakkında fikirler
10 haftalık eğitim planı ve yarış paketleme listesi ve ipuçlarında yarım maraton
10 haftalık eğitim planı ve yarış paketleme listesi ve ipuçlarında yarım maraton
Yarı Maraton Eğitim Planı. Ücretsiz 10 haftalık yarı maraton programı ve streç günleri ile. Yarış Günü Paketleme Listesi ve Eğitim sırasında Ne Yenir
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yoldan sağlıklı ve kolay bir toplantı! Yemek hazırlık rutininizin bu bölümünü yapın ve akılsız atıştırmalıktan veya öğleden sonra enerji çöküşünden kaçının. Yemekleri ve inanılmaz hazırlanan yemekleri sevdiğim kadar… Bence atıştırmalık benim en sevdiğim şey. Aynı zamanda mücadele ettiğim bir şey … 6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri hakkında çok daha fazla şey oku
Koşucular için en iyi protein çubukları- bir koşudan önce ve sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları- bir koşudan önce ve sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce ne yemeli, koşu ve atıştırmalıklardan sonra. En sevdiğim 5 çubuk ve beslenme dökümü
3 içerik muz krep tarifi
3 içerik muz krep tarifi
Kolay 3 Malzem Muz Krep Tarifi. Bu hızlı kahvaltı tarifi sadece zaten sahip olduğunuz 3 malzemeye sahiptir! Hafta içi veya bir hafta içi veya yüksek protein veya yüksek protein veya
Masaj Envy Kimyasal Peel- İnceleme ve önce ve sonra resimlerMasaj Envy Kimyasal Peel- İnceleme ve önce ve sonra resimler
Bu yazı masaj kıskançlığı ile ortaklaşa yazılmıştır, ancak tüm görüşler benimdir. Merhaba! Son birkaç ay boyunca Masaj Envy ile çalışıyorum ve sundukları farklı hizmetlerin tadını çıkarıyorum. İlk olarak masaj kıskançlığındaki toplam bir vücut streç seansıydı… o zaman bir masaj oturumuydu ve şimdi … Masaj Envy Kimyasal Peel – İnceleme hakkında ve resimler hakkında çok daha fazla şey okudum.
⚡ Shareaholic tarafından
.