Merhaba Bit Peeps Gününüz nasıl? (Yan not: Annemi aramaktan daha şirin bir şey yoktur ve biraz kardeşim cevap vermenin yanı sıra “Gününüzü nasıl mı?” Diye sormaktadır)
En son videolarım
Biz Yabancılar İnceleme
Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce.
Hızlı düşüncelerin yanı sıra sesli kitaplar için öneriler. Hikaye, anlatıcı, değerlendirme ve daha fazla Dinleme Serisi hakkında daha fazlası.
Daha fazla video
0 saniye 9 dakika, 42 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
09:42
Eğitim kampı dersimden sonra evden yalın bir mutfak özlemine geldim. rastgele sağ. Tam olarak böyle yuvarlanıyorum. Ben de aynı şekilde çok fazla yiyecek ile yuvarlandığım için tonlarca sebzelerle buluted.
Ama tatlıya ihtiyacım vardı. PB ve keçe çipleri bir sandviç ince. Oh ama, keçe çipleri emiyor, bu yüzden Ben’in Cadbury yumurtasını açtım, çikolatayı soyup 2. sandviç ince ekledim. Utanmaz. (kaynak)
Şimdi koşu grubuma birkaç haftadır koçluk yaptığım için, bir koşu sırasında tam olarak onlarla nasıl konuştuğuma ve tam olarak kendimle nasıl konuştuğuma inanmaya devam ediyorum.
Her seferinde farklı koşucu kümeleriyle koşmanın yanı sıra, birbirimizi geçtiğimizde, “İyi iş!” Diye bağırıyorum.
Mesele şu ki, solo çalıştırdığımda iç koçum (okuma: beyin) kendime “Ugh. Sıcak. Bu berbat. Kendimi çok yavaş hissediyorum… ”
Kişisel eğitim müşterilerimle ya da böyle koşu grubuyla asla konuşmam. Zihinsel unsurların bir çalışmayı yapabileceğini veya kırabileceğini anlıyorum, bu yüzden ilerlemenin yanı sıra olumlu kalmanız da önemlidir.
Ekibime koçluk yaptığım gibi kendime daha çok koçluk yapmak için çaba sarf edeceğim.
Kendime “Bu kısa kesebilirsiniz” demek yerine.
Ben, “Orada dur, yapabilirsin!”
Ve “o kız/adam senden çok daha hızlı …” demek istediğimde “”
Kendimi koşuma geri getireceğim, “Bunu harika bir koşu yap!”
Bir koşu sırasında kendinize ne olumlu şeyler (veya yapmalısınız)?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak