Hey orada ve Çarşamba günü memnun! Artık sonsuza dek küçük bir soğuk algınlığı ile mücadele ediyorum. Kötü değil ama ben whoa gibi bir moco-le-le-le-le-ben. (MOCOS = İspanyolca Boogers.) En güncel videolarım 6 Ağustos’tan podcast özetleri Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video. Podcast’ler Özetlendi: The Drama Club – Nisan 2018 Monica […]
Month: December 2022
Şarap Ülkesinden Sessiz Cumartesi
En son videolarım Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Daha fazla video 0 saniye 12 dakika, 7 saniye Sıradaki Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi 07:28 Canlı 00:00 08:21 12:07 Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunlarla devam edin: 2021 milinde yığın – anket 2021 milinde […]
PB&J Fransız Tost Tarifi
Bu gece 16: 00-18: 00 saatleri arasında müşterilerim vardı. Bu yüzden tipik akşam yemeği zamanımla benimle yapışacak bir atıştırmalıka ihtiyacım vardı. Tatlı bir şey istiyordum, ancak aynı şekilde yumurta (rastgele) ve ikisini entegre etmeyi seçti. En yeni videolarım Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra […]
Buz gönder yardımına ihtiyacım var
Bu sabah 5 millik tempo koşusu yaptım. 3 tempo milim için sadece 8: 30’un altında tutmak için özel hedeflerim yoktu. Olduğu kadar bitti. Duştan çıktıktan sonra, yumurta sandviç ile bu açık anlaşma yaparken bir elma-banana gibi çok açtım. Bir tarafı PB & J ile. Buzlu kahveden çıktık ve buz tepsilerini doldurmayı hatırlayamadık. Dondurmayı eritmek için […]
Fransız tost waffle reçete tam tahıl, yüksek protein kahvaltı
Tüm waffle neden inanılmaz derecede basit ve inanılmaz Fransız tost yolu yapmadığını anlamıyorum! Bugüne kadar… Bir yarıştan veya uzun koşudan sonraki gün benim için her zaman süper aç bir gün. Bu başka bir kişiye mi gerçekleşiyor? (Bu tarifi yayınlamadan bir gün önce OC maratonunu çalıştırdım!) Ne yazık ki, bir çörek yoktu. Ancak inanılmaz bir kahvaltı […]
Kaliforniya çevresinde bir duvar geliştiriyoruz, böylece arkadaşlarım ayrılamaz (ama aynı şekilde takılmak isteyen herkes için bir giriş açık tutun)
Merhaba! Tam olarak nasılsın? Dünyanızda neler oluyor? Koşma? Bir yarış? Yeme Yarışması mı? Yemek pişirme? Uyuyor? Yukarıdakilerin hepsi?? Neden şimdi bu kadar enerjik olduğumu anlamıyorum – sabahın erken saatlerinde inanılmaz derecede erken, ancak uyuyamıyorum, bu yüzden sizinle sohbet edeceğim ve sonra günümü başlatacağım. Ne hakkında sohbet etmemiz gerekiyor… Yemek yemenin yanı sıra koşmaya da oy […]
Yürüyüş Koçu
Dün köfte özlem duydum ve bugün rastgele hindi köfte fincanları yaptım. Bugünlerde kim olduğumu bilmiyorum. Umarım, yakında çözeceğim. Oh bekle, ben Monica – kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tatlısı için tahıl yiyen kız. Memnun oldum. En son videolarım Sonra gitti – kitap incelemesi İyi Dinleme – Kitap ve Podcast İnceleme Serisi Sonra Lisa Jewell tarafından […]
Benim kedi ben
uyarısını öldürmeye çalıştı: Aşağıdaki biraz brüt fotoğraf. Guy veya Lady Heck, sadece ona bak. Merhaba! Tam olarak günün nasıl gidiyor? En güncel videolarım Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. Harika bir dinleme – kitap, podcast ve görsel zevk değerlendirme serisi. Daha fazla video 0 saniye 7 dakika, 28 […]