Dünya Günü Pazartesi idi ve zaten geri dönüşüm yapmanız gerektiğini ve dişlerinizi temizlerken lavaboyu kapatmanız gerektiğini zaten anlamanıza rağmen, bugün sadece bir tane daha Yöntem Dünyaya sarılabilirsin…
En güncel videolarım
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı dayanıklılık antrenmanını deneyin. Cihaza gerek yok.
Glute köprü
Eşek Kicks – Alternatif kenarlar
Kapaklar – Alternatif taraflar
Runeatrepeat.com adresinden çok daha fazla bilgi edinin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 49 saniye
Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05
Canlı
00:00
08:21
04:49
Sadece ipucu: mevsimsel olarak ve yerel olarak yiyin.
Ama şimdi sezon idealinde ne var?
Bu, nerede olduğunuza bağlı. Örneğin, California’da çevrimiçi iseniz, bu yiyecekler Nisan/Mayıs aylarında mevsimde:
Kuşkonmaz
Avokado
Reyhan
Fasulye, yeşil
Pancar
Brokoli
Lahana
Havuçlar
Karnabahar
Kereviz
Pazı
Kirazlar
Narenciye
Yakalar
Salatalık
Tarihler, Medjool
Lahana
Kohlrabi
Marul
Mantar
Hardal
Nektarin
Soğan, yeşil
Çarkıfelek
Bezelye, yeşil
Ahududu
Ispanak
Çilekler
Domates
Şalgam
Southland Çiftçi Pazar Derneği’nden
Wisconsin’de çevrimiçi iseniz, sezonda olan budur*:
Peynir
Kanada’da çevrimiçi iseniz, bu sezondur*:
Akçaağaç şurubu
Kutup ayı eti
(*Kaynak: Oluşturduğum şeyler)
Kuzey Amerika’daysanız, büyük olasılıkla listenizdeki aynı yiyeceklerden çok şey var. Ancak bölgesel çiftçi pazarı ile denetlemek, eviniz için çok kesin bir liste olacaktır.
Yakınınızdaki bir çiftlik keşfetmek için bölgesel toplama kullanın.
Mevsimsel yemenin faydaları:
Bu daha ucuz! Bir yemek mevsimde olduğu gibi bol miktarda ise, sezondan çok daha iyi bir maliyet olacaktır.
Atmosferin, dünyanın dört bir yanından mutfağınıza sebzelerin yanı sıra nakliye meyvelerinin ek çevresel maliyetlerinden ziyade bölgesel alması çok daha iyidir.
Tadı daha iyi! Sezondaysa büyük olasılıkla harika ve lezzetli.
Çeşitlilik. Sebzeleri ve mevsime göre yediğiniz meyveleri değiştirirseniz, diyet planınızın çok daha fazla çeşitliliği olacaktır.
İşte sezonda birkaç yiyecek kullanan birkaç tarif şu anda ideal:
Çilek önemsememek tarifi – inanılmaz basit tatlı!
Çilek pizza tarifi – tuhaf, ne kadar iyi.
Avokadolar da mevsimde! Evet. Annemin ağaçlarından bir ton yedim.
Hayat sana avokado verdiğinde, guacamole yap.
Soru: Sezonda olan tercih ettiğiniz meyve veya sebze nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
6 Ekim Haftası için Nood ve Yemek Tatilleri Gönderin
6 Ekim Haftası için Nood ve Yemek Tatilleri Gönderin
Bu sıcak. Bugün Ulusal Erişte Günü! Şimdi Ramen’i can atıyorum !! Bu haftanın yemek tatilleri: Güneş – Ulusal Hayır
Sağlıklı kahvaltı fikirleri ve neden peynir tahtaları en iyisidir
Sağlıklı kahvaltı fikirleri ve neden peynir tahtaları en iyisidir
Sağlıklı bir kahvaltı hızlı yapmak için fikirler. Tam olarak nasıl bir peynir tahtası yapılır. Gerçek Kaliforniya süt tarifleri ve sağlıklı kalıp için fikirler
Doğal ürünlerin en iyisi fuar etkileyicisi favorilerinin yanı sıra sağlıklı gıda bingo
Doğal ürünlerin en iyisi fuar etkileyicisi favorilerinin yanı sıra sağlıklı gıda bingo
Merhaba! Doğal ürünlerExpo (aka #expowest sosyal medyada) bu hafta sonu Anaheim, CA’da oldu. Bu büyük bir konferans
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. artı
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yöntemin sağlıklı ve basit bir toplanması! Yemek hazırlığınızın bu bölümünü yapın
En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri
En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri
En iyi sağlıklı tüccar joes kabak yiyecekleri. TJ’s Like Pecan Pump’tan en iyi mevsimlik yiyeceklerin bu turunu inceleyin
⚡ Shareaholic tarafından
.