Merhaba! Nasıl gidiyor? Maraton eğitiminin 2. haftasındayım! Ancak hangi yarışı denediğimi gerçekten anlamıyorum. Yakında buna devam edeceğim.
Bu sabah 1 mil ısınma, 4 x 800s yaklaşık 7 çaba ve 1 mil müthiş bir hız koşusu yaptım.
En yeni videolarım
Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – tam olarak nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi aldım ve Ben de Covid-19 hızlı testini aldım.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 16 saniye
Sıradaki
High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi
06:12
Canlı
00:00
08:21
05:16
Bu sabah da bit bebek ördek arkadaşlarımı gördüm! Onları çok seviyorum, nehir yatağında gerçekten birkaç lil ördek hanesi var ve bu bebekler çok küçük. Birkaç hafta öncesine ait olanlar zaten çok büyüyor!
Post Run Ben lezzetli bir smoothie yaptım: buz, yaban mersini, vanilya protein tozu, kenevir tohumu ve karpuz suyu. (Kenevir tohumlarını en iyi harmanlıyorum, ancak aynı şekilde bir tepesi olarak kullanabilirsiniz.)
Ama bu çok sağlıklı bir yöntemdi, bu yüzden PB M&M kurabiyelerimden birkaçı da vardı.
Yulaf ezmesi kahvaltı kurabiyem gibi, değil mi?
YYYEAH. Kendinize Monican’ı söylemeye devam et.
Belki de akşam yemeği için bir smoothie yaparım …
Brüt!
Soru: Orada kahvaltı için ne vardı?
Hiç kahvaltıda kurabiye yaşadın mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak