Bu sabah bir hız çalışması için erken yanı sıra parlak uyandım. Bu konuda çok heyecanlı değildim çünkü şu anda yapmak istediğim tek şey arıza podcast’ini dinlemek ve bu hız koşusu için gerçekten harika değil. Kanepede oturmak üzgün olmak çok daha iyi.
Neyse. Maraton Speed 2x’te bir mil ısınma ve o zaman 2 mil vardı. Isınma milimden sonra müziğe geçtim ve normalden daha hızlı koşmaya başladım.
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 1
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
04:31
Canlı
00:00
08:21
03:12
Bir arı, anlaşmamda uçtuğunda ve güneş gözlüklerime sıkıştığında ilk MP mil tutarak yarısından fazla bir yöntem bitti.
Bir arı gözümün yanı sıra güneş gözlüğü arasında sıkıştı.
Bu nasıl oluyor?!?!? !!! Vizörüm tarafından korktuğuna ve tamamen güneş gözlüklerine sıkıştığının yanı sıra benim anlaşmamla tamamen uçtu.
Gözlüklerime karşı vızıldadığını hissettim ve sonra gözüme dokundum. Bulanık bit gövdesi göz kapağıma dokundu! Bu yüzden vizörümü ve sonra güneş gözlüklerimi söktüm – çığlık atarken her birini havaya attım.
Ciddi anlamda.
Aynı şekilde kulaklarımı kulaklarımdan yırttım ve çığlık atan ucube anımdan çıkarken yanımda asılı kalıyorlardı ve buna tanık olan herkesin bana talimat veren sesler duyduğuma inanacağını fark ettim Vücudumdaki her şeyi havaya atmak ve küfür bağırmak.
Son olarak, arının cezai suçun sahnesini terk ettiğini hissettiğimde, güneş gözlüklerimin yanı sıra vizör için de etrafa baktım. Kimsenin bu gösteriyi görüp görmediğini keşfetmek için gerçekten bakmasam da utandım. Az önce eşyalarımı seçtim, tekrar taktım ve tekrar koşmaya başladım.
İşte bu yüzden arkadaşım yok.
Ve aynı şekilde arılardan korkuyorum.
Ve aynı zamanda insanlar da “bu sadece sizin için olur” derler.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Top 5 Koşu ve Hayat Güncellemeleri ve 5 Gün Koşu Daha hızlı Mücadelesi
Top 5 Koşu ve Hayat Güncellemeleri ve 5 Gün Koşu Daha hızlı Mücadelesi
Merhaba! Seni özledim! Gittiğimi fark ettin mi? Numara?? Kaçırılmış olabilirdim !! Birisi P’yi aramalıydı
Yılın en iyi yarışları, koşu ve tarifler!
Yılın en iyi yarışları, koşu ve tarifler!
Tam olarak bu yıl kaç mil koştum. En iyi yarışların yanı sıra tek bir yazıda koşu ipuçları! Calo’nun yanı sıra genel mil sayısını da inceleyin
Bir kabustan daha kötü
Bir kabustan daha kötü
Bir yetişkin olarak gece terörleri ile deneyimim. Run Ye Recente Life Güncellemesi ve Gece Terörleri Deneyimi. Kaynaklar
Koşucular için vücut pozitifliğine yardımcı olabilirsiniz
Koşucular için vücut pozitifliğine yardımcı olabilirsiniz
Tetik uyarısı: Bu yayın, kişisel deneyimimden olumsuz bir vücut resminin açıklamalarını içeriyor. İlk yıldız olduğumda
Hafta sonu koşunun yanı sıra güncellemeler yeme
Hafta sonu koşunun yanı sıra EATing güncellemeleri
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşusu, yemek yeme ve tekrarlama konusunda hızlı bir özetim var. Oh, aynı zamanda son zamanlarda dinlemem
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Long Beach Maratonu için ilk DNF’mi aldığımdan beri koşucular için hiç oyun oynamadım! H
⚡ Shareaholic tarafından
.